20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 29,72g | Karb: 115,91g.
Kahvaltı: Хлеб из Цельной Пшеницы, Арахисовое Масло. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chocolate Merci, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arevik.Sunny Kilo Geçmişi
|