18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 19,16g | Karb: 85,14g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Nestle Fitness Granola Bar ( Chocolate), Chocolate Merci. Öğle Yemeği: Киноа, Овсянка, Кунжут Кунжут, Миндаль. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Черешня Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arevik.Sunny Kilo Geçmişi
|