30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 155,26g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Öğle Yemeği Öncesi: Anguria. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mozzarella di Bufala. Akşam Yemeği Öncesi: Pesca, Anguria, Ringo Gelato Cacao. Akşam Yemeği: Pesca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|