27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 35,73g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Kingsmill Bread Everyday. Öğle Yemeği: Banan, Aldi Jogurt Kremowy. Akşam Yemeği: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Warburtons Crumpets. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|