30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 83,97g | Prot: 146,46g | Karb: 167,07g.
Kahvaltı: Milsani Speisequark, MY Vay Haferdrink Natur, Tomaten, Gekochtes Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Minis mit Edelschimmel. Öğle Yemeği: Barilla Spaghettoni N.7, REWE Beste Wahl Veganes Hack. Akşam Yemeği: Iglo Backfisch-Stäbchen, Spiegelei, Ja! Minis mit Edelschimmel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|