27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 22,35g | Karb: 88,44g.
Kahvaltı: Миндаль, Кешью, Хлеб из Цельной Пшеницы, Арахисовое Масло. Öğle Yemeği: Nestle Fitness Granola Bar ( Choco-Banana), Chocolate Merci. Akşam Yemeği: Баклажаны Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arevik.Sunny Kilo Geçmişi
|