30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 101,55g | Karb: 289,11g.
Kahvaltı: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Banane, Jambon Cru. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Melon, Pêches, Baguette, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Parmesan (Dur), Omelette ou Oeuf Brouillé, L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Akşam Yemeği: Cerises Douces, Pêches, Jambon Cru, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Vichy Pastille, Kouign Amann. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|