30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2957 kcal
|
Yağ: 127,61g | Prot: 158,13g | Karb: 282,29g.
Kahvaltı: Milka Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Морковь, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Akşam Yemeği: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Багет, Сметана 20%, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Орехи Кешью, Свежеготово Куриное Филе Су-Вид, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|