30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 59,38g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, HEB Unsalted Tortilla Chips, Member's Mark Milk Chocolate Sea Salt Caramel Thins , Crown Royal Canadian Whiskey, Michelob Ultra Pure Gold. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|