01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 170,25g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. Öğle Yemeği: Kuhne Соус 1000 Островов, Пятерочка Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Akşam Yemeği: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|