01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 9,05g | Prot: 25,77g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Indomaret Pisang Ambon. Öğle Yemeği: Hati Ayam Goreng, Finna Kerupuk Udang, Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|