28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 42,02g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Kellogg's Special K, Goulburn Valley Diced Fruit Salad. Öğle Yemeği: Philadelphia Light Cream Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Bazaar Turkish Rolls. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Light Cream Cheese, Celery, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|