01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 87,86g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Beste Ernte Rote Beete, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Aperatifler/Diğer: Ananas, Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Wassermelone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|