01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 71,05g | Karb: 153,51g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Свиная Отбивная, Соль, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Akşam Yemeği: iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Знаменский Ветчинный Дом Рулька, Лента Хлеб с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|