|
Bismillah juli timbangan ke kiriiii
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 61,46g | Karb: 119,78g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ceker pedas. Aperatifler/Diğer: Herwell Herslim, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Citacitakukurus Kilo Geçmişi
|