01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 55,11g | Karb: 148,20g.
Kahvaltı: Nissin Crispy Crackers, Jeruk, Hotto Purto. Öğle Yemeği: Teh Tawar, Pangsit Goreng, Bakso Ayam. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Susu Uht, Kiranti Kiranti Original, Lumpia Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|