01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 64,85g | Karb: 147,62g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные , Тануки Битые Огурцы, Томатный домашний соус, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Доброе Дело Чипсы из Говядины, Макси Манты, Томатный домашний соус. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|