01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 89,21g | Karb: 101,84g.
Kahvaltı: Кофе, Молокія Кефир 2,5%, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами . Öğle Yemeği: Novus Масло Сливочное 73%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Roshen Тарт Вишневый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Змійова Ната Kilo Geçmişi
|