01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 44,83g | Karb: 116,82g.
Kahvaltı: Stekt Ägg, Kanel, ICA Basic Äpple, AXA Havregryn , Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Kaffe, ICA Baby Plommontomater, Flora 100% Växtbaserad, Stekt Ägg utan Fett, Hatting Rågbitar Osötade. Akşam Yemeği: Arla Edamer Ost, Flora 100% Växtbaserad , Wasa Husman, Viktväktarna Gulaschsoppa . Aperatifler/Diğer: SIA Glass Choklad utan Tillsatt Socker, ICA Hallon Frysta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|