01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 122,94g | Karb: 150,03g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Eurospin Bontà Veloce Riso Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Wasa Original, La Rosina Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Uovo. Aperatifler/Diğer: Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Stracciatella, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|