01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 62,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 58,08g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Кофе, Пармезан Сыр. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Дыня, Самокат Конфеты Голубая Нуга, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье». devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|