28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
203,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 103,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 39,48g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Crystal Clear Appel Peer, Zacht Wit Broodje, Yakult Yakult Plus, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Filet Americain Naturel, Rama Boter. Öğle Yemeği: AH Verse Jus D'orange, Zacht Wit Broodje, Gesneden Ham, Rama Boter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|