01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 68,58g | Karb: 129,91g.
Kahvaltı: Нектарин, Берестейский Пекарь Хлеб Вясковы Просты, Пицца Темпо Салат с Курицей и Кукурузой. Öğle Yemeği: Берестейский Пекарь Хлеб Вясковы Просты, Котлета Куриная, Здравушка Сметана 14%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Берестейский Пекарь Хлеб Вясковы Просты. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 2,5%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|