28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 39,40g | Karb: 65,89g.
Kahvaltı: Thee, Boni Smeerboter Light, Aldi Volkorenbrood. Öğle Yemeği: Thee, Lidl Kip Champignon. Akşam Yemeği: Croque Monsieur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|