aafn_ Günlüğü, 01 Tem 24

🍫Roti Pisang Oatmeal 🍌
Resep 👇🏼
-Rolled Oat (50 gr)
-Cocoa Powder (11 gr)
-Pisang (88 gr)
-Telur (1 btr)
-Choco cips (opsional)

---

1228 kcal

Yağ: 33,44g | Prot: 59,67g | Karb: 177,32g.   Öğle Yemeği: Tomat, Wortel, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Paha Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Telur, Pisang, Quaker Rolled Oats, Windmolen Cocoa Powder, Tahu Bakso, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. devamı için...