28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 57,22g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Kiwi, Kinder Country, LU Déjeuner REM, Dolce Gusto Lungo. Öğle Yemeği: Yoplait Câlin, Chantegril Steack Haché 15% MG, Pommes de Terre Frites. Akşam Yemeği: Pépito Chocolat au Lait, La Vache qui rit Portion, Cracotte Cracotte au Froment, Kinder Country, Pâtes (Cuites), Moules Cuites. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|