vatassi Günlüğü, 01 Tem 24

ну такое себе, в общем. перепутала время тренировки, пришла к ее окончанию. неприятно.

---

1556 kcal

Yağ: 77,04g | Prot: 80,38g | Karb: 144,11g.   Kahvaltı: Абрикосы, Zhukovka Рикотта, Ярче Чиабатта Ржаная, Дыня, Deli Veggy Томаты Сушеные, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Пепперони, Черешня, Абрикосы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Зеленый Луг Кефир 1%, Кекс Творожный со Смородиной. devamı için...