|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 131,71g | Karb: 67,68g.
Kahvaltı: Canela, Kirkland Signature Moras Azules Orgánicas , Papaya, Habits High Performance Vainilla, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Kirkland Signature Leche de Almendras . Öğle Yemeği: Karo Maple Light, Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Leche de Almendras , Habits High Performance Vainilla, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Hunts Salsa de Tomate y Albahaca, Champiñones, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Habits High Performance Vainilla, Kirkland Signature Leche de Almendras , Tipikas Probaditas de Pan Árabe, Clara de Huevo, Huevo, Queso Oaxaca, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Libanius Hummus Original, Bionda Requesón, Huevo, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: McCormick Mayonesa con Chipotle , San Rafael Pechuga de Pavo Balance. devamı için...
|
|
1656 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulinaiturraldem Kilo Geçmişi
|