01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 126,03g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Body Science Whey Isolate. Öğle Yemeği: Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Rose Kyckling Bröstfile. Aperatifler/Diğer: Wellnox Rå Rödbeta, Kung Markatta Pressad Ingefära, Favorit Pressad Apelsinjuice, Rabenhorst Morot, Arla Keso Naturell 4%, Risenta Linskakor, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Garant Ekologisk Honung. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|