01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 63,18g | Karb: 95,64g.
Kahvaltı: Caffè Latte, Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata. Öğle Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi). Akşam Yemeği: Conad Tonno al Naturale, Insalata Mista. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|