quenott Günlüğü, 01 Tem 24

Repas de reste : croquettes de thon et haricots verts

1203 kcal Yağ: 39,64g | Prot: 80,87g | Karb: 123,09g.   Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Moutarde, Herta Knacki Poulet, Samia Dürüm. Akşam Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Samia Dürüm, Herta Knacki Poulet, Auchan Emmental Râpé, Moutarde, Alsa Levure Chimique, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
1832 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


quenott Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.