30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
29,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 7,14g | Prot: 26,82g | Karb: 12,72g.
Kahvaltı: Das Ist Моцарелла 45%, Pikok Šunka Nejvyšší Jakosti, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Гречка , Приправа, Фундук Смажений, Лён, Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Капуста. Akşam Yemeği: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|