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Almoço de hoje atrasou bastante, mas estava um delícia! Um pouquinho de cada coisa disponível na geladeira… e mais uma vez eu comeria 2x esse pratão 🥲 Haja água p controlar a vontade. Almoço é, sem dúvidas, minha refeição preferida!
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1400 kcal
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Yağ: 45,35g | Prot: 90,25g | Karb: 157,56g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo Assada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada de Maionese, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Melancia, Sadia Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. Aperatifler/Diğer: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Nestlé Chocolate Do Padre, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. devamı için...
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 Yorumlar
O almoço também é minha refeição preferida. 😁
01 Tem 24 üye tarafından: Iracema2023
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