02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 104,61g | Karb: 82,24g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Avocado, Виггл. Öğle Yemeği: Quest Bar Birthday Cake , Quest Bar Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, John West Chunk Style Tuna in Springwater. Aperatifler/Diğer: Herbal Tea, Coles Lite Milk, Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|