02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 133,00g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Arla Сыр Natura Light 16%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Фруто Няня Яблочное Пюре, Boombar Печенье Фисташка, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Яблочное Пюре, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|