02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 103,81g | Karb: 178,90g.
Kahvaltı: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Суп Вермишелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Öğle Yemeği: Гулливер Салат из Печени, Фкуснофф Сэндвич с Курицей. Akşam Yemeği: Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Волжские Просторы Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Жареные), Скумбрия, Хлебпром Хлеб Белый, Моя Семья Сок Мультифрукт. Aperatifler/Diğer: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|