02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 141,24g | Karb: 83,23g.
Kahvaltı: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot. Öğle Yemeği: Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Akşam Yemeği: Edeka Suppengemüse, Lidl Rindergulasch. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|