02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 43,31g | Karb: 145,53g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб Деревенский, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Славянка Степ Mix, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Му-Му Салат Овощной , Чай, Пикадор Кетчуп Острый, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Калина Малина Королевская Ватрушка, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|