02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 88,70g | Karb: 148,59g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites Groß, Großer Hamburger. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|