28 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 104,74g | Karb: 246,66g.
Kahvaltı: Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche, La Serenísima Manteca, Pan Criollo. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maggi Puré de Papas, Churrasco. Akşam Yemeği: Cerveza, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Higo Deshidratado, Uva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|