02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 116,44g | Karb: 165,13g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Eurospin Bontà Veloce Riso Integrale. Akşam Yemeği: Patate Crude, Porri, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, AMO ESSERE Veg Burger ai Broccoli. Aperatifler/Diğer: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Stracciatella , Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Fichi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|