02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 120,02g | Prot: 80,26g | Karb: 266,23g.
Kahvaltı: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Штрудель и Ко Карельский Пирог с Вишней и Творогом , Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Öğle Yemeği: Окрошка, Светаево Эскимо с Арахисом и Карамелью, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Akşam Yemeği: Миндаль Лимонник, От Палыча Пирог с Капустой и Грибами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Край Каравай Батон с Отрубями, Штрудель и Ко Карельский Пирог с Вишней и Творогом . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|