|
|
1066 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 55,40g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Село Зелёное Молоко 3,2% , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Перекресток Грудинка Свиная . devamı için...
|
|
1954 kcal
|
Egzersiz:
бассейн - 1 saat, хамам - 1 saat, сауна - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|