30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 125,73g | Karb: 112,26g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Bjorg Lait de Cajou sans Sucres , Bulk Powders Pure Whey Protein, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés. Öğle Yemeği: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Akşam Yemeği: Mavrommatis Yaourt Grec 2%, Prozis Egg White, Auchan Bio Poelee de Legumes, Monoprix Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Feed Barre Light Chocolat Brownie. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|