02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 59,78g | Karb: 191,55g.
Kahvaltı: Banano, Nina Mantequilla de Maní, Nuez, For Good Semillas de Zapallo Tostado. Öğle Yemeği: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Hummus, Coles de Bruselas, Soyana Tofu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutra Sem Aceite de Lino, Untable de Girasol. Akşam Yemeği: COTO Ananás en Rodajas, Hellmann's Mayonesa Vegana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Dos Hermanos Arroz Yamani, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Tostadas de Pan Integral, Mermelada, Untable de Girasol. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|