bethanydavies Günlüğü, 02 Tem 24

bethanydavies Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2024:

1890 kcal

Yağ: 58,31g | Prot: 118,89g | Karb: 222,17g. Kahvaltı: Blue Ribbon Sandwich Squares White, SPAR Sandwich Ham, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets, Ina Paarman's Reduced Fat Cheese Sauce, Broccoli, Cauliflower. Akşam Yemeği: Woolworths Spicy Carrot & Red Lentil Soup, Woolworths Ultimate Burger Bun, Woolworths Free Range Smoked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Woolworths Buttermilk Rusks, Bananas. devamı için...

1789 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Google Fit - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Looks great 😊

02 Tem 24 üye tarafından: JayBoy8


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bethanydavies Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bethanydavies Günlüğü, 02 Tem 24

Yorum Gönder

bethanydavies Kilo Geçmişi