02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 96,40g | Karb: 85,47g.
Kahvaltı: Куриный Рулет, Яйцо. Öğle Yemeği: Пестравка Сыр Томленый, Куриный Рулет, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Щедрые Хлебец Ржаной. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|