Tiara140 Günlüğü, 02 Tem 24


1239 kcal Yağ: 41,29g | Prot: 82,59g | Karb: 134,92g.   Kahvaltı: Mercadona Whey + Proteínas Chocolate, Morangos, Hacendado Fiambre de Peito de Frango, Mercadona Queijo Flamengo Light, Mercadona Pão de Forma Branco. Öğle Yemeği: Empada de Galinha, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Cenouras, Mercadona Queijo Flamengo Light, Mercadona Nuggets de Frango , Aldi Salada Aromática, Espinafre, Ovo, Esparguete (Cozido). Aperatifler/Diğer: Hacendado Barrita de Cereais com Espectáculos Sabor Maçã, Mercadona Iogurte Proteico. devamı için...
411 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tiara140 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.