03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 116,05g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Cookie, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Экокультура Томаты Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кабачок, Националь Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Морковь, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|