03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 99,30g | Karb: 138,77g.
Kahvaltı: Paul Круассан Классический, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Hazelnut Drink, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколадное Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Рыба-Меч, Global Village Брокколи Замороженная. Akşam Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|